3 filets de poulet
1 échalote
1 gousse d'ail
800 g de pommes de terre cuites
huile
20 g de beurre
100 ml de vin blanc du Jura
200 g de cancoillotte
estragon (facultatif)
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 200 ANC=80 % | 160 ANC=20 % | 80 ANC=10 % | 2 150 ANC=110 % | 9 020 ANC : 110 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 4 ANC=1 % | 110 ANC=6 % | 470 ANC : 6 % |
| Par personne | 50 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 540 ANC=30 % | 2 260 ANC : 30 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Effectivement, c'est une question de gout, on peut utiliser l'une ou l'autre.
Personnellement je préfères celle nature, l'originale, celle à l'ail me semble toujours un peu trop forte.
Cordialement