1 kg 500 g de pommes de terre
500 g d'oignon
50 g de beurre
4 côtelettes de porc
3 cuillères à soupe d'huile
2 feuilles de laurier
1 gousse d'ail
1 brin de thym
1 brin de persil
200 ml de bouillon de légumes
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 210 ANC=80 % | 430 ANC=40 % | 260 ANC=40 % | 4 920 ANC=250 % | 20 580 ANC : 250 % |
| Pour 100 g | 7 ANC=3 % | 10 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 170 ANC=8 % | 710 ANC : 8 % |
| Par personne | 50 ANC=20 % | 110 ANC=10 % | 70 ANC=10 % | 1 230 ANC=60 % | 5 150 ANC : 60 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je pense que je vais y ajouter un peu de vin blanc et mettre une petite gousse dans la cocotte.