
1 échalote
2 poireaux
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
100 g de pâte feuilletée
200 g de langoustines
20 g de beurre
150 g de sauce hollandaise
sel
poivre







| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 100 ANC=40 % | 410 ANC=40 % | 600 ANC=90 % | 2 170 ANC=110 % | 9 100 ANC : 110 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 40 ANC=4 % | 60 ANC=9 % | 220 ANC=10 % | 920 ANC : 10 % |
| Par personne | 20 ANC=7 % | 70 ANC=6 % | 100 ANC=20 % | 360 ANC=20 % | 1 520 ANC : 20 % |
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