Liste des 3 recettes avec Graines de tournesol (sans gluten)

Lentilles à l'oseille et feta

Pour cette recette on cuit à part des lentilles vertes, puis on les fait revenir avec de l'échalote et on y ajoute des feuilles d'oseille fraiche, de la feta et des graines de courges torréfiées.

Risotto au curcuma

Déclinaison colorée, et gouteuse, pour ce risotto, avec du curcuma et des graines de courge et de tournesol.

Petits gateaux de graines

Voici de très rapides et très simples petits gâteaux de graines, croustillants, délicieux seuls ou pour accompagner un café ou thé.